Autor: Spin

Bardzo często to, co można znaleźć w aptece nie daje takiego efektu, jakiego oczekujemy, szczególnie jeżeli chodzi o pozbycie się przeziębienia. Kaszel, ból gardła czy dreszcze nie muszą zwiastować poważniejszej choroby jak grypa, jednakże nie warto bagatelizować objawów. Szybkie działanie pozwoli uzyskać niezwłoczny efekt. Naturalne produkty, przede wszystkim warzywa, owoce, przyprawy i zioła, kryją w sobie olbrzymie bogactwo witamin, które mają działanie nie tylko lecznicze, ale również pomagają odbudować utraconą odporność. Po jakie produkty sięgać i jak je przygotować by poradzić sobie z pierwszymi oznakami przeziębienia? Cebula i cukier Cebula, choć niepozorna i szczególnie przez dzieci uważana za najgorsze...

Pory roku, w których szczególnie dają się we znaki zmiany pogodowe, drastyczne ochłodzenie, niespodziewane opady deszczu i śniegu, spada również nasza odporność. W takich momentach organizm jest narażony na przeziębienia, które choć nie wykluczają nas z życia towarzyskiego czy nie uniemożliwiają wykonywania obowiązków, wpływają niekorzystnie na jakość życia. Najlepszym rozwiązaniem jest zapobieganie, czyli właściwy ubiór, suplementacja i odżywianie. Bardzo często zdarza sie jednak tak, że mimo zapobiegania, dopada nas przeziębienie, które skutecznie utrudnia życie. Czy w takim przypadku wizyta u lekarza i antybiotyk są konieczne? Domowe sposoby Wartościowym działaniem w celu zwalczania przeziębień, są domowe sposoby i naturalne składniki....

Jedzenie oraz zawarte w nim składniki odżywcze mają niezaprzeczalnie duży wpływ na nasze zdrowie, wygląd skóry i samopoczucie. Bardzo często podczas odchudzania wielu dietetyków oraz osób mających większą lub mniejszą wiedzę w tym temacie, powtarza jak mantrę, że kluczem do sukcesu jest zdrowe odżywianie. Nie warto mylić tego pojęcia z ścisłymi, często doprowadzającymi ciało do ruiny dietami, bazującymi na ujemnym bilansie kalorycznym. Zdrowe odżywianie powinno w dużej mierze opierać się na piramidzie żywienia, gdzie wartościowe pokarmy bogate w białko, zdrowe tłuszcze, witaminy i minerały muszą stanowić większą część posiłku, a w najmniejszym stopniu należy sięgać bo fast foody, słodycze...