Wiele jest czynników, które przyczyniają się  do obniżenia odporności, a co za tym idzie, do występowania przeziębień. Wychłodzenie organizmu, zmienne temperatury w pomieszczeniach i na zewnątrz, duże grupy ludzi, niekoniecznie zdrowych, czy po prostu osłabienie związane ze spadkiem odporności może skutkować kaszlem, pieczeniem gardła oraz uciążliwym katarem. Czy warto od razu udać się do lekarza, czy najpierw spróbować pokonać przeziębienie domowymi sposobami?

Antybiotyk

Wielu lekarzy coraz częściej cechuje nagminne przepisywanie antybiotyków nawet wtedy, gdy choroba nie jest dostatecznie rozwinięta, a odpowiednią pomocą mogą okazać się nieinwazyjne leki czy domowe praktyki oparte na ziołolecznictwie i witaminach. Antybiotyki świetnie radzą sobie w przypadku zakażeń bakteryjnych, niemniej jednak zalecane są również w przypadku spadku odporności w celach zapobiegawczych. Warto jednak w przypadku lekkiego przeziębienia odpocząć, wygrzać organizm, nie wystawiać go na czynniki zewnętrzne oraz kontakt z innymi ludźmi, a przede wszystkim wykorzystać kilka sprawdzonych sposobów łagodzących nieprzyjemne objawy.

Domowe działania

Z domowych sposobów korzystały nasze babcie, a przepisy na syropy lub zabiegi nie są niczym odkrywczym, niemniej jednak wiele osób zapomina o ich zbawiennej sile.  Syrop z cebuli czy z buraka to słodka mikstura, która zawiera niezbędne minerały i witaminy, które nie tylko pomogą w odbudowie odporności, ale również uzupełnią niedobory organizmu. Ponadto, mają działanie wykrztuśne i łagodzą podrażnienia gardła. Innym syropem, który ma lecznicze właściwości, jest ten przygotowany z imbiru, miodu i cytryny. Wszystkie trzy składniki można uznać za bomby witaminowe, które świetnie sprawdzą sie podczas przeziębienia. Ciekawym sposobem na odetkanie nosa są parówki. Aby je przygotować niezbędne jest naczynie wypełnione gorącą wodą oraz olejek z eukaliptusa. Następnym krokiem jaki należy wykonać, to pochylenie się nad naczyniem i nakrycie głowy ręcznikiem. Opary należy wdychać przez około 10 minut. Efektem takich działań jest przetkanie górnych dróg oddechowych i przywrócenie komfortu życia.