Bardzo ważny składnik codziennej diety
Jest nim białko. Buduje ono mięśnie i pozwala im na odpowiednią pracę i regenerację. Białko musi być skrupulatnie dostarczane do organizmu sportowców. Jeśli nie, to mogą nabawić się oni wielu kontuzji i urazów wyłączających ich...
Czytaj więcej